반응형 40대 다이어트1 항산화 루틴 × 당독소 다이어트, 10년 젊어지는 건강 공식 항산화 루틴이 왜 중요한가?우리 몸은 매일 산소를 사용하며 활성산소(Free Radicals)라는 부산물을 만들어냅니다. 이 활성산소는 세포 손상을 일으켜 노화를 촉진하는데, 여기에 당독소(AGEs: Advanced Glycation End-products)까지 더해지면 노화 속도는 가속화됩니다.따라서 단순히 당독소 다이어트를 실천하는 것만으로는 충분치 않으며, 여기에 항산화 루틴을 결합해야 효과가 극대화됩니다.항산화 루틴과 당독소 다이어트의 시너지 원리활성산소 억제 → 항산화 물질이 활성산소를 중화당독소 생성 억제 → 혈당 관리 + 조리법 개선피부·혈관 보호 → 콜라겐 파괴 억제 + 염증 반응 감소즉, 항산화 루틴이 몸속의 ‘방패’ 역할을 하고, 당독소 다이어트는 노화 물질의 ‘공급 줄이기’ 역할을 하.. 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
