반응형 대사증후군식단1 보건소 대사증후군 검사로 시작하는 30~50대 저비용 건강 루틴 (무료 예약·검사 항목·사후관리까지 한 번에 잡는 실전 가이드) 1. 왜 지금 ‘대사증후군 검사’인가30–50대는 일·가정·부채까지 한꺼번에 떠안고 있어 건강관리는 늘 “다음 달”로 밀립니다. 하지만 혈압·혈당·중성지방이 서서히 올라가는 시기는 바로 지금입니다. 비용이 부담되어 종합검진을 미루고 있다면, 동네 보건소의 ‘대사증후군 검사’부터 무료로 점검해 보세요. 검사 한 번으로 심혈관질환·2형 당뇨 위험 신호를 조기에 발견하고, 영양·운동 상담까지 이어지는 장기 루틴을 깔끔하게 세팅할 수 있습니다. 대사증후군은 혈압, 혈당, 허리둘레, HDL, 중성지방 5가지 위험요인 중 3가지 이상일 때를 말하며, 향후 합병증 위험을 키우는 만큼 조기 관리가 핵심입니다. 2. 보건소 대사증후군 검사 자세히 알아보기2-1. 대사증후군이란? 복부비만, 높은 혈압·혈당, 높은 중성지방.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
